小米运动手环通用版是为小米手环用户打造的健康管理工具，可实时记录步数、心率、睡眠及运动数据，并借助直观图表呈现健康趋势。它如同24小时贴身健康助手，无论是晨跑、瑜伽还是日常通勤，都能精准捕捉活动轨迹。该工具支持50多种运动模式识别，可自动区分步行、骑行、游泳等场景；睡眠监测功能能够分析深浅睡眠比例并给出改善建议，数据同步速度快，连接手环后3秒内即可更新状态。此外，家人共享功能让父母孩子的健康数据清晰可见，久坐提醒和喝水提醒则十分适合办公人群使用。
一键即可测量血氧与压力值，无论是高原旅行还是加班忙碌时，都能随时自查身体状态。
女性用户可以通过月经周期预测功能记录自己的生理期，还能收到贴心的提醒。
支持离线支付绑定功能的小米运动手环通用版，在跑步时即便不带手机，也能直接用手环完成矿泉水的购买。
动态壁纸库每周都会更新，太空人、柴犬等趣味表盘可以随心更换。
运动成就体系，达成目标即可解锁虚拟徽章，还能生成适合朋友圈分享的图片。
智能闹钟会在浅睡眠阶段通过震动来唤醒用户，这样能防止人起床后出现头晕乏力的情况。
小米运动手环通用版的数据监测精准度相较于同类产品高出15%，不过在游泳模式下偶尔会出现泳姿误判的情况。它的耗电控制表现出色，充满电后能够使用20天。iOS端的消息通知偶尔会有延迟现象，安卓版本则更为稳定。社区板块目前缺少专业的健身指导内容，所以它更适合有基础健康监测需求的用户。而学生群体可以通过步数兑换优惠券的功能，实用性很强。
