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平台具备AI检测功能，能让用户轻松掌握自身身体状况，并依据检测分析结果开展针对性训练。
你可以在本站下载并安装呼啦鸽应用，然后在应用界面里找到【申请塑形方案】这个选项，点击它就可以了。
然后根据自身情况选择自己想要的减肥计划；
请务必留意观看相关的注意事项，要是不符合要求，就更换其他方案，否则的话就点击【开始计划】
请填写您的相关信息，这样我们能更好地为您定制方案，之后点击【下一步】按钮。
再回答一些相关问题，点击【生成计划】
最后就是你执行计划需要做的相关事情
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平台上有大量专业的减肥视频与健身教学视频，能够协助用户制定专业的减肥计划。
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个性化训练方案：依据用户的身体条件与健身需求，制定专属的锻炼计划，不管是减重还是塑形增肌，都能提供适配的方案供用户挑选。
全方位的健康监测功能：除了能够记录每日步数和消耗的卡路里，还可实时监测心率变化、分析睡眠质量等多维度健康数据，助力用户更全面地掌握自身的健康状态。
社交激励机制：用户能够参与各类运动挑战，和好友或社区成员一同投入其中，借助排行榜与成就体系彼此激励，提升运动的趣味性与动力。
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