AutoSleep是一款备受欢迎的免费睡眠记录软件，采用全新首页设计，能助力用户便捷记录入睡时长、睡眠间隔等睡眠数据，支持随时随地自由查看；同时提供多样热门助眠音乐，用户可自主选择聆听，轻松享受便携助眠服务，自由呵护健康生活。此外，它还具备丰富的睡眠辅助功能，无需任何经验即可上手使用，能充分满足各类使用需求；更连接智能化睡眠监测功能，可随时在线监测用户睡眠状况，欢迎有需要的用户下载使用。
1、自动监测睡眠时间：借助智能算法自动检测用户的睡眠时间，全程无需人工干预，以保障监测的高精度。
2、睡眠数据分析：软件可对用户的睡眠数据展开分析，涵盖入睡时间、醒来频次、深度睡眠时长等各项指标，助力用户清晰掌握自身的睡眠状态。
3、给出个性化建议：依据用户的睡眠数据，提供对应的建议与改善办法，助力用户提高睡眠质量。
4、睡眠报告生成：软件能够生成详尽的睡眠报告，涵盖每晚的入睡时刻、醒来频次、深度睡眠时长等内容，便于用户进行参考与分析。
1、简洁直观：软件界面设计简洁直观，操作逻辑清晰易懂，助力用户迅速掌握使用方法。
2、直观友好：软件整体风格直观易懂，色彩搭配清新舒适，动画效果流畅自然，能为用户带来愉悦的使用体验。
3、优雅时尚：外观设计尽显优雅时尚感。其图标与按钮的设计精致考究，传递出高品质的质感。
4、快速响应：软件界面响应速度较快，能保证用户操作时不会有滞后或延迟的情况，进而提升了使用的舒适感。
1、多平台兼容：能够在iOS、Android等多个系统平台上运行，方便用户不受时间地点限制地对睡眠状况进行监控与分析。
2、智能提醒功能：该软件配备智能提醒功能，能够依据用户的睡眠习惯与实际需求，为用户推送合适的入睡及起床时间提醒。
3、数据同步与备份：能够把用户的睡眠数据同步至云端，同时开展备份操作，以此避免数据出现丢失或意外损坏的情况。
4、隐私保护机制：本软件运用严密的隐私保护措施，保障用户个人信息与睡眠数据的安全。
1、进入点击底部“历史”。
2、长按“记录”。
3、点击“排除”按钮即可删除。
v1.0.1版本
改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力
帮助改善专注度，提升工作学习效率
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力
