体重小本能够助力用户更深入地认识自我。用户可随时记录自身的体重及体重变化情况，该软件会依据用户数据，为其量身定制专属的瘦身计划，让所有用户都能在此收获更佳的减肥体验。它从体重、三围、饮食、运动等多个维度给予用户帮助。
体重小本默认的体重单位为斤，这对于习惯使用公斤的用户而言，看着很不舒适。那么，该如何把它修改为公斤呢？
1、首先我们打开软件点击右下角的设置。
2、接着在设置里找寻偏好设置，在此处能够对多种个性化显示进行设置。
3、点击首个体重单位以及小数位数，就能对公斤和斤进行修改。
4、如图所示，将其设置为公斤后点击确认即可。此外，该功能还支持以磅为单位进行显示，大家可依据个人习惯自行调整。
要是你觉得之前的数据记录得乱七八糟，不妨选择清除后重新记录。那究竟该如何清除数据呢？一起来瞧瞧吧。
1、同样是在设置，找到进入账号与数据。
2. 在账号数据设置界面，能够发现清除所有数据这一功能。
3、在此处能够清除全部体重数据、所有饮食及运动记录、体围记录，还能清除所有体重周报。
4、清除后就无法恢复了，因此要考虑清除哦。
1. 体重记录功能：配备超大数字面板，让体重记录变得轻松便捷。不仅支持每日记录多条体重数据，还涵盖斤、公斤、磅等常用体重单位，精确到两位小数。同时，可自定义体重标签，以及个性化设置首页皮肤。
2、饮食记录：食物库数据超过50万种，社区用户共享的自定义食物超过60万种，更有多种专业减肥食谱为你定制，自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例，同时也支持常见运动的记录和自定义。
3、健康分析：体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展。
4、数据安全保障：支持手机、微信、QQ一键登录，体重数据自动同步至云端并永久保存。同时，服务端采用双重备份机制，全方位确保数据不会丢失。
5、社区分享：和数百万社区达人一同分享减肥数据与经验，在相互学习、彼此鼓励中携手实现共同进步。
1. 配备超大数字面板，体重记录轻松便捷。不仅支持每日记录多条体重数据，还能自定义体重标签。
2. 通过体重列表、柱形图、百分比圆环等多种形式，为您呈现减肥进度，还支持对目标完成时间进行预测。
3、微信一键登录，体重数据云端同步，无限期保存;
4、可随时在常用体重单位（斤、公斤、磅）间进行切换，公斤显示精确到两位小数。
5、自动计算BMI，轻松了解自己的体脂变化;
6、多款高清精品皮肤、自定义皮肤随心换。
体重小本，可不单单具备方便快捷的体重记录功能哦。它还能依据用户输入的数据，自动算出BMI指数，助力用户知晓自身身体状况。我尤其钟爱它支持多条记录以及能预测目标完成时间的特点，这使得用户能够更全方位地管理自己的健康计划。而且呀，体重小本准备了多款高清优质皮肤，用户能按照个人喜好随意更换皮肤，增添了使用过程中的乐趣。在使用体重小本时，我察觉到它的用户界面设计得简洁明了，操作起来流畅又便捷。不管是查看体重数据的云端同步，还是进行个人资料编辑，都能轻轻松松完成，实在是一款值得推荐的健康管理应用。
可以为你们定制专属的减肥和健身计划
