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首先软件并进行安装，安装成功后登录软件。
登录后，您可以注册账户并填写相关信息，随后进入应用开启使用。
借助平台的计划配置功能，您能够得到更多符合个人需求的健身计划。
开启视频功能后，您就能清楚地看到健身教学视频，进而快速投入到锻炼中。
点击健身报告，您就能清楚掌握自己的健身状况，察觉存在的健身问题。
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结合您的身体指标数据，我们为您筛选出适配度最高的运动课程，并量身定制贴合您当前身体状况的专属运动方案。
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通过采集个人实际的身体指标、健康状态及运动表现数据，借助人工智能的智能分析能力，为用户量身打造科学合理的健身方案，并对方案的执行过程进行全程跟踪与督促。
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